先日足ツボマッサージの動画がYouTubeのオススメに流れて来たので、昨夜寝る前に自律神経のツボを押して寝たら朝までぐっすり眠れました😴
リンパマッサージは5年ぐらい前にYouTube動画を見つけて毎日やっていますが、足ツボマッサージは目から鱗でした
整体の先生曰く、足の裏に身体全部入ってるそうで、目が疲れたり肩が凝ったりしたらまず足のツボを押せということです♪
寝る前に足ツボを押したら身体がポカポカしてくるのも不思議🤔
身体は繋がってるんですよね✨
イングリッド・バーグマンが美しく咲いてくれました🌹💖
ほとんど水やりしかしてないのにえらいです👏👏👏😉👍
