今日も昨日に引き続き足ツボマッサージ動画ばっかり見ていましたが、整体師の先生が「背骨の位置を間違ってる人がいます。」とおっしゃって「ドキッ‼️」としました🤣
背中を触って硬いところは背骨ではなく恐竜のトゲみたいなものらしいです。
背骨は身体の真ん中にあるそうで、「背中をまっすぐにしなさい！」と言われてもまっすぐになってるのかどうかわからなかったのは、背骨の位置を間違ってたからでした🥹
それから今までできなかった片足立ちをやってみたら、バレーリーナのように片足を前後に振ることもできました🤣🤣
背骨の位置を正しく認識すると筋肉のつき方も姿勢も変わってくるそうなので、今後の変化に期待したいです😍
歳のせいで背中が曲がるのではなく、背骨の位置を間違えているだけかもですね😅
ピンクのミニバラが可愛い💖
