昨日から水につけていた大豆を圧力釜で炊いて、米麹と塩を混ぜてタッパーに詰めてカビ予防に塩を縁取りしました。
カビ予防に焼酎をスプレーする方もいらっしゃいます。
あとは来年の秋まで放置🤣
大豆、米麹1キロづつだと以外と少なかった。
3、4ヶ月で食べちゃうかもね。
またそのうち追加してもいいかも。
ところで、以前やっていた誘導瞑想の別のバージョンをYouTubeで見つけたので試してみました。
以前のバージョンより詳しく誘導してくださったので、自分では気づいていなかったことに気づきました😊
1の出来事と2、3の出来事とは関係ないと思っていたのが実は同じことだったという発見😱❗️
自分のカルマがよくわかりました。
ご興味のある方はYouTubeで誘導瞑想と検索したらいくつか出てくるので、良かったらお試しください。
自分のことってよくわかっていないけど、少しは客観的に見れるかもしれないです💐
ヨギの方がよくアップされているので、ヨガの瞑想のひとつなのかもしれないですね。
