最近食べすぎたかなあと思ったら気軽に
プチ断食するようになってきました。
夜食べて次の朝抜いてお昼までお水だけ
が理想だけど、ヨーグルトとかクッキーと
かつまんでるからあまり断食ではないので
すが、確実に体重は減るし体がスッキリす
るような気がします☺️
今まで朝ご飯はほとんど食べてたけど、
実は食べなくてもいいんだというまた逆転
の発想。
ここ1年ぐらい今までの常識を逆転させて
考えることが多いです。
この世の中の物質は電気でできていて、意
識が物質化するときに電気が流れるとか。
体の中に電気がたまると病気になるという
説もあります。
食べるということは、体内に電気を流すこ
となのかもしれないと思ったりします。
だから塩分が必要で、昔から塩は貴重品で
薬だったんですね。
最近髪に油を塗ると調子がいいです。椿油
は有名ですが、オリーブ油とかヒマシ油とか
もいいみたいです。
おかげで整髪料がいらないし、トリートメ
ントもいらないぐらいしっとりします。
油分も体に必要なんだと改めて思いました。
逆転の発想でいろんな発見があって楽しいで
す☺️🎵
ピアソラのタンゴ集買いました🎵
